城里タイムトライアル

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  • #12859 返信

    いとくに

    6人がエントリーしたスペースカップ(城里タイムトライアルフェスティバル)
    結果はどうなったか?

    大池(筑波山)~城里、約55kmでアップ。
    笠間までは一定ペース、ビーフラインだけ刺激を入れる。
    TSSは173、既にやり過ぎ。

    機材はホイールのみメトロン55に変更、他はいつもの筑波練と同じ。

    コースは250×120mの長方形1周740mを10周する。
    左の直角コーナーが40回である。

    スタートは12時半頃、アスリートクラスの4ヒート目の第一走でスタート。
    1周目は力み過ぎて疲れてしまうため、敢えて手を抜いて走り、72秒。
    それでも3周終了時には心拍170を超えてしまい余裕が無くなる。
    何とか2~10周を78秒±1秒でまとめ、ゴール。11分26秒。

    ヨネダさんに1秒負けたのは悔しいが、アスリートクラスでは12人中の9位。
    セキホはトップであるが他の5人は8~12位を独占、ドングリ以外である。

    筑波から走って行ったり、TT機材未使用だったりとナメきったエントリーの結果であるが、もうちょっと何とかしたいところである。

    続け!

    #12860 返信

    いとくに

    誤記があったので訂正します。

    アスリートクラス4ヒート目
    →アスリートクラス3ヒート目

    2~10周のラップタイム
    78±1秒→68±1秒

    以上

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